Я и Я

 

 

//

//основание:

Цикл создан из необходимости замечать свою жизнь.

Возможно, это основной дефицит современности - время присутствия в своей собственной жизни. Между бесконечными возможностями, хронической усталостью и фоновой тревогой, есть нечто, что желает присутствовать, расположившись удобно в своем собственном королевстве.

Есть Я и Я хочу замечать свою жизнь.

 

 

//cодержание:

4 предмета, которые мы будем изучать

 

1/  тишина

Cенсорная депривация для восстановления саморегуляции нервной системы.

Участники будут получать аудио и текстовые инструкции для телесной работы, письменных  и изобразительных практик на разгрузку системы восприятия и осознание телесного присутствия. 

 

2/  внутренняя геология

Восстановление и присвоение памяти о себе.

Основной задачей данного предмета является обнаружение сенсорных, психо-эмоциональных и коммуникативных дефицитов разных возрастов в своей жизни. Эти дефициты, блокируют целостную интеграцию опыта и не позволяют «двигаться дальше». 

Участники будут получать аудио, видео, текстовые вводные, а так же художественные референсы для постепенного восстановления линии жизни и  выстраивания образа.

 

3/  внутренняя ботаника

Ресурсные состояния, обучение празднованию жизни.

Данный предмет приглашает участников к исследованию возможностей здоровой  саморегуляции в наслаждении и удовольствии. Задачей дисциплины является опознавание необходимого количества жизненного ресурса и снятие запрета на его присвоение.

 

4/  океанология

совместные семинарско-лабораторные занятия по обмену опытом.

В рамках этого предмета все участники курса будут встречаться на модерируемой zoom сессии. 

 

//формат:

Только Океанология будет проходить в формате совместных zoom-встреч один раз в месяц.

Вводные на все остальные предметы будут приходить участникам один раз в неделю по е-mail.

Содержание вводных для всех участников будет частично различаться, начиная с 4 месяца.

Для отчетности по всем предметам участники курса будут вести он-лайн дневник на Google платформе.

Заполнять он-лайн дневник необходимо еженедельно.

1 раз в месяц каждый участник может запросить zoom встречу с ведущей.

 

//аудитория:

Курс рекомендован тем, осознает необходимость научиться замечать свою жизнь, тем,   кто заинтересован в глубокой интроспекции с целью расширения образа Я, тем, кто готов уже умеет балансировать между поэзией и системной работой.

 

Курс не рекомендован тем, для кого 9 месяцев - это невозможно, тем, кто регулярно вписывается в марафоны самопознания, тем, кому просто понравилось, как оформлен этот курс.

 

//прогнозы:

Мы прогнозируем, что каждый участник существенно изменит восприятие образа Я и как следствие образа Другого. Мы ожидаем устойчивые изменения в работе внимания и выстраивании жизненных приоритетов у участников.

Очевидно, что в рамках курса ожидается создание как минимум одного полноценного художественного произведения /жанровая принадлежность будет зависеть от особенностей участника/. Мы не стремимся к количеству, но думаем, что произведений будет больше на самом деле.

Основной прогноз - развитие  устойчивого навыка ощущать собственную ценность без необходимости ее доказывать.

 

//предостережения:

Это сложный курс. Он не  является творческим марафоном. Это большая работа. Только для тех, кому действительно нужно.

 

 

//технические особенности:

Курс длится 9 месяцев: Март 2021 - Ноябрь 2021

Вводные на предметы будут приходить каждое воскресенье.

Тишина будет занимать у вас один день каждого месяца. Занятость по другим предметам предполагает до 5 часов в неделю.

Мы примем на курс 7 человек. Будет отбор через анкету и собеседование.

Необходимо будет приобрести творческие материалы.

 

//cтоимость:

8000 рублей в месяц

 

 

 

 

 

 

//