Я и Я
//
//основание:
Цикл создан из необходимости замечать свою жизнь.
Возможно, это основной дефицит современности - время присутствия в своей собственной жизни. Между бесконечными возможностями, хронической усталостью и фоновой тревогой, есть нечто, что желает присутствовать, расположившись удобно в своем собственном королевстве.
Есть Я и Я хочу замечать свою жизнь.
//cодержание:
4 предмета, которые мы будем изучать
1/ тишина
Cенсорная депривация для восстановления саморегуляции нервной системы.
Участники будут получать аудио и текстовые инструкции для телесной работы, письменных и изобразительных практик на разгрузку системы восприятия и осознание телесного присутствия.
2/ внутренняя геология
Восстановление и присвоение памяти о себе.
Основной задачей данного предмета является обнаружение сенсорных, психо-эмоциональных и коммуникативных дефицитов разных возрастов в своей жизни. Эти дефициты, блокируют целостную интеграцию опыта и не позволяют «двигаться дальше».
Участники будут получать аудио, видео, текстовые вводные, а так же художественные референсы для постепенного восстановления линии жизни и выстраивания образа.
3/ внутренняя ботаника
Ресурсные состояния, обучение празднованию жизни.
Данный предмет приглашает участников к исследованию возможностей здоровой саморегуляции в наслаждении и удовольствии. Задачей дисциплины является опознавание необходимого количества жизненного ресурса и снятие запрета на его присвоение.
4/ океанология
совместные семинарско-лабораторные занятия по обмену опытом.
В рамках этого предмета все участники курса будут встречаться на модерируемой zoom сессии.
//формат:
Только Океанология будет проходить в формате совместных zoom-встреч один раз в месяц.
Вводные на все остальные предметы будут приходить участникам один раз в неделю по е-mail.
Содержание вводных для всех участников будет частично различаться, начиная с 4 месяца.
Для отчетности по всем предметам участники курса будут вести он-лайн дневник на Google платформе.
Заполнять он-лайн дневник необходимо еженедельно.
1 раз в месяц каждый участник может запросить zoom встречу с ведущей.
//аудитория:
Курс рекомендован тем, осознает необходимость научиться замечать свою жизнь, тем, кто заинтересован в глубокой интроспекции с целью расширения образа Я, тем, кто готов уже умеет балансировать между поэзией и системной работой.
Курс не рекомендован тем, для кого 9 месяцев - это невозможно, тем, кто регулярно вписывается в марафоны самопознания, тем, кому просто понравилось, как оформлен этот курс.
//прогнозы:
Мы прогнозируем, что каждый участник существенно изменит восприятие образа Я и как следствие образа Другого. Мы ожидаем устойчивые изменения в работе внимания и выстраивании жизненных приоритетов у участников.
Очевидно, что в рамках курса ожидается создание как минимум одного полноценного художественного произведения /жанровая принадлежность будет зависеть от особенностей участника/. Мы не стремимся к количеству, но думаем, что произведений будет больше на самом деле.
Основной прогноз - развитие устойчивого навыка ощущать собственную ценность без необходимости ее доказывать.
//предостережения:
Это сложный курс. Он не является творческим марафоном. Это большая работа. Только для тех, кому действительно нужно.
//технические особенности:
Курс длится 9 месяцев: Март 2021 - Ноябрь 2021
Вводные на предметы будут приходить каждое воскресенье.
Тишина будет занимать у вас один день каждого месяца. Занятость по другим предметам предполагает до 5 часов в неделю.
Мы примем на курс 7 человек. Будет отбор через анкету и собеседование.
Необходимо будет приобрести творческие материалы.
//cтоимость:
8000 рублей в месяц
//