ТИШИНА

Специально для полного погружения мы организуем выездные интенсивны для взрослых ТИШИНА.

 

Интенсив — формат, в рамках которого участники погружаются в ИНТЕНСИВНУЮ практику на несколько дней (от 2ух до 7ми). Мы создаем среду, способствующую активной внутреней работе — режим, набор техник, питание, географическое положение в пространстве.

Одной из особенностей наших интенсивов является ипользование молчанияв качестве техники.  Оно позволяет не отвлекаться на привычные социальные стимулы и добиваться максимального присутствия в работе с запросом. В зависимости от протяженности интенсива молчание может быть полным (7ми дневная ТИШИНА) или частичным (2ух-3ех дневная ТИШИНА).

 

Арт-терапевтические техники (рисование, лепка, работа с деревом, кинетическое рисование и др) используются в качестве прямого выражения состояний, позволяет участнику видеть и быть самому себе свидетелем в происходящих глубинных процессах.

 

Работа с телом (осознанное движение, йогическая практика, body mind техники, танец)  пробуждает по утрам, подготавливает к интенсивным дням, учит обращению с вниманием, возвращает из постоянно думающей головы в действительно чувствующее тело

 

Практика  внимательности (набор техник по развитию концентрации, осознанная работа с дыханием, глубокое расслабление) позволяет разобраться с выдуманными образами себя, учит замечать, не оценивать, принимать опыт и быть хозяином собственных состояний.

 

 

Интенсивы проводятся регулярно. Регистрация участников производится через анкету.

Набор — через очное собеседование.

Анкета ТУТ

 

Подробнее про интенcивы

 

  • telegram
  • Vkontakte
  • Facebook
  • Instagram

© 2020 «Студия САМО».